लक्ष्य निर्धारण क्या है। और यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है।
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मैं शर्त लगाता हूं कि आपने अपने जीवनकाल में अनगिनत बार "लक्ष्य सेटिंग" शब्द सुना है। लेकिन लक्ष्य सेटिंग वास्तव में क्या है? और यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है? क्या यह वास्तव में काम करता है? खैर, आप इस आलेख में लक्ष्यों को निर्धारित करने के रहस्यों को खोज रहे हैं।
लक्ष्य सेटिंग जो हम जीवन में चाहते हैं उसे प्राप्त करने में सबसे अधिक अतिरंजित और कम आकलित विधि दोनों हैं।
समस्या यह है कि केवल अपने लक्ष्यों को लिखकर आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद नहीं करेंगे। यदि आप कुछ भी नहीं कर रहे हैं, तो मेरा विश्वास करो, आपके लक्ष्य कभी वास्तविकता नहीं बनेंगे।
तो लक्ष्य सेटिंग क्या है?
मेरी राय में, लक्ष्य सेटिंग उन चीज़ों या परिणामों को पहचानने की प्रक्रिया है जिन्हें आप अपने जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं, चाहे वह निर्धारित समय सीमा के भीतर अपने करियर या व्यक्तिगत जीवन में हों।
संक्षेप में,
लक्ष्य सेटिंग यह जानने का कार्य है कि आप वास्तव में अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं। यह एक रिश्ते का लक्ष्य, एक वित्तीय लक्ष्य, एक करियर लक्ष्य, एक फिटनेस लक्ष्य इत्यादि हो सकता है।
लक्ष्य निर्धारण इरादा-सेटिंग है।
जब आप लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप अपने आप को आदेश दे रहे हैं। आप खुद को बता रहे हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और वहां पहुंचने के लिए आपको क्या करना है।
इसका मतलब है कि आप एक जानबूझकर जीवन जी रहे हैं। मतलब, जब आपके पास स्पष्ट और विशिष्ट लक्ष्य होते हैं, तो आप अपने जीवन को इरादे से जी सकते हैं। आप जानते हैं कि क्या करना है और कब करना है।
मान लीजिए कि आप अपने ब्लॉग पर प्रकाशित करने के लिए 3,000 शब्द लेख लिखना चाहते हैं।
शुक्रवार की रात को, आप अपने अलार्म को जल्दी उठने के लिए सेट करते हैं क्योंकि आपको अपने लेख पर काम करने की ज़रूरत है। सुबह, जब आपके दोस्त आपको एक पेय के लिए बुलाते हैं, तो संभावना है कि आप उन्हें अस्वीकार कर रहे हैं क्योंकि आपके पास कुछ करने के लिए है।
जब आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है और कोई योजना नहीं है, तो आप प्रतिक्रियाशील बन जाते हैं। इस समय क्या होता है इसके अनुसार आप अपने जीवन से गुजरते हैं।
इसके विपरीत, जब आपके पास स्पष्ट लक्ष्य और योजनाएं होती हैं, तो आप सक्रिय हो जाते हैं। आप जानते हैं कि आपको क्या करना है, इसे कब करना है, और इस प्रकार, आप अपनी शर्तों के अनुसार जीवन जीते हैं।
अधिकांश लोगों में क्रिस्टल स्पष्ट लक्ष्य होते हैं, लेकिन फिर भी, वे अपने लक्ष्यों पर कार्य नहीं करते हैं और एक दिशाहीन जीवन जीते हैं।
मैं आपको यह बताना चाहता हूं कि लक्ष्य सेटिंग जीवन में आपकी सफलता का निर्धारण कर सकती है या नहीं, लेकिन यह मौलिक और असाधारण जीवन जीने का पहला कदम है।
लक्ष्य निर्धारित करने के लिए यह एक अच्छा विचार क्यों है।
हम सभी जानते हैं कि लक्ष्य सेटिंग सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है जिसका उपयोग हम जीवन में उत्कृष्ट सफलता प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं, और डॉ। गेल मैथ्यूज, डोमिनिकन के मनोविज्ञान विभाग के मनोविज्ञान के प्रोफेसर ने यह साबित कर दिया है।
मतलब, जब आप अपने लक्ष्यों को लिखते हैं, कार्य प्रतिबद्धताओं, उन्हें एक दोस्त के साथ साझा करते हैं और अपने मित्र को साप्ताहिक प्रगति रिपोर्ट भेजने के लिए भी प्रतिबद्ध होते हैं, तो आपके लक्ष्यों तक पहुंचने की संभावना बहुत अधिक होगी।
जब आपके पास हासिल करने के लिए स्पष्ट लक्ष्य होते हैं, तो आपने अपना जीवन तैयार किया। इतना ही नहीं, आपके लक्ष्य भी ऐसा करने की याद दिला सकते हैं कि ऐसा नहीं करना है ताकि आप कभी भी मध्यस्थता जाल में न आएं।
लक्ष्य निर्धारण कैसे आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है।
एक स्पष्ट दिशा के साथ जीवन जीना
यह सामान्य ज्ञान है। जब आपके पास कोई लक्ष्य होता है, तो आप जानते हैं कि क्या करना है। आपके लक्ष्य आपको जीवन में दिशा देते हैं। वे आपको लक्ष्य देते हैं और आपको बताते हैं कि आपके प्रयासों को कहां निर्देशित करना है।
जब निर्णय लेने की बात आती है, तो आप जानते हैं कि कैसे निर्णय लेना है क्योंकि आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और वहां कैसे पहुंचे। इतना ही नहीं, लक्ष्य आपको जीवन में उद्देश्य की भावना देते हैं।
इसके बारे में सोचो, आप काम पर क्यों जाते हैं या सुबह उठते हैं? यदि आप कहते हैं कि आप अपने वेतन के कारण काम पर जाते हैं, तो आप सही हैं। इसका मतलब है कि आपका लक्ष्य आय है और आप पैसे का पीछा करते हैं और यही कारण है कि आप काम पर जाते हैं।
लक्ष्य आपको प्रेरित कर सकते हैं।
आप इसके बारे में पहले ही जानते हैं, लक्ष्य आपको प्रेरणा देते हैं। जब आपके पास कोई लक्ष्य होता है, तो यह आपको आशा देता है और कुछ करने की इच्छा देता है।
यदि आपके लक्ष्यों में आप वास्तव में जीवन में क्या चाहते हैं और वे रोमांचक हैं, तो बस उनके बारे में सोचने से आपको प्रेरित किया जाता है और आपको कार्रवाई करने में मदद मिलती है।
कल्पना कीजिए कि आप अभी अपना सपना जीवन जी रहे हैं कि आपने अपने सभी प्रमुख लक्ष्यों को पूरा किया है। शायद, आप करोड़पति हैं और कभी भी पैसे के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है या बिलों का भुगतान करने के लिए पर्याप्त धन नहीं है। शायद, आप पहले से ही अपनी सपना कार चला रहे हैं और अपने पत्नी और बच्चों के साथ समुद्र तट से बड़े बंगले में रह रहे हैं। शायद, आप जो चाहते हैं वह पर्याप्त निष्क्रिय आय बनाने के लिए है ताकि आप दुनिया की यात्रा कर सकें और आप पहले से ही ऐसा कर रहे हैं।
जब आप उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में सोचते हैं, तो यह आपको पंप करता है और आपको प्रेरित करता है।
आपको व्यक्तिगत संतुष्टि की भावना देता है।
लक्ष्य आपके जीवन को चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं, खासकर जब आप बड़े लक्ष्य निर्धारित करते हैं। हालांकि, जब आप काम करते हैं और उनके प्रति प्रगति करते हैं, तो वे आपको व्यक्तिगत संतुष्टि की भावना भी देते हैं।
लक्ष्य निर्धारित करना आपको अपनी क्षमताओं और संभावित समझने में मदद करता है। लक्ष्य आपको अपनी कमजोरियों को बताते हैं और जब आप अपने इच्छित परिणामों का उत्पादन नहीं कर रहे होते हैं तो आपको सुधार करने की आवश्यकता होती है।
हमने सामान्य लोगों को जीवन में असाधारण परिणामों को प्राप्त करने के लिए देखा है क्योंकि उनके पास बड़े लक्ष्य हैं और वे अपनी क्षमताओं पर भरोसा करते हैं। आप भी, जीवन में अद्भुत सफलता प्राप्त कर सकते हैं जब आप अपनी क्षमता में विश्वास करना चुनते हैं कि आप इसे कर सकते हैं। लेकिन आपको अपने लक्ष्यों की पहचान करने के साथ शुरू करना होगा।
आपके फोकस में सुधार करता है।
जब आप लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उन्हें लिखते हैं, उन्हें प्राप्त करने के लिए कार्य योजना बनाते हैं, और अन्य लोगों के साथ अपनी प्रगति साझा करते हैं, तो आप स्वयं को बता रहे हैं कि ये आपके जीवन में महत्वपूर्ण चीजें हैं। आपके लक्ष्य आपको जीवन में महत्वपूर्ण मानते हैं पर एक स्पष्ट ध्यान देते हैं।
आपका जीवन अलग होगा क्योंकि आप अपने जीवन के चारों ओर अपने लक्ष्यों के चारों ओर अपने जीवन को व्यवस्थित करते हैं।
आपके पास स्पष्ट और विशिष्ट लक्ष्य होने पर चीजें पूरी तरह विपरीत होंगी। आप अपने लक्ष्यों के चारों ओर अपने जीवन को व्यवस्थित करते हैं। आप अपना पर्यावरण बदलते हैं क्योंकि आपके पास लक्ष्य हैं और आप समझते हैं कि आपको क्या करना है।
लक्ष्य आपके प्रदर्शन को बढ़ाते हैं।
जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया में शामिल होते हैं, तो आप अपने आप को आवश्यकतानुसार करने के लिए अनुशासन देते हैं, आप यात्रा में कठिनाइयों को दूर करना सीखते हैं, और नतीजतन, आप बेहतर पात्रों और आदतों के साथ बेहतर व्यक्ति बनना सीखते हैं।
उदाहरण के लिए, जब आप यात्रा के साथ एक सफल इंटरनेट व्यवसाय बनाने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप इंटरनेट मार्केटिंग और सब कुछ शामिल करने के बारे में अपने कौशल और ज्ञान विकसित कर रहे हैं। आपके लक्ष्य आपको उस व्यक्ति बनने के लिए विकसित करते हैं, जिसे आप बनना चाहते हैं।
अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर दुनिया में सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डर बनने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उन्होंने किया, और उन्होंने सफलतापूर्वक अपने लक्ष्य के रास्ते पर भारी और माचो बॉडी भी बनाई।
जब आप गेम खेलते हैं, तो आप अपने पात्रों को ले जाते हैं क्योंकि आप मालिक को हराकर खेल को हराते हैं। आप गेम में अपने पात्रों को उच्च स्तर तक बढ़ाते हैं। और असली जीवन में भी यही सच है।
याद रखें कि लक्ष्य सेटिंग वास्तव में एक जानबूझकर जीवन जीने के बारे में है। जब आपके पास स्पष्ट इरादा है, तो आप प्रतिक्रियाशील होने के बजाय सक्रिय बन जाते हैं।
लक्ष्य निर्धारित करने के तरीके आपके जीवन को कैसे बदल सकते हैं, और वे हैं
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लक्ष्य सेटिंग जो हम जीवन में चाहते हैं उसे प्राप्त करने में सबसे अधिक अतिरंजित और कम आकलित विधि दोनों हैं।
समस्या यह है कि केवल अपने लक्ष्यों को लिखकर आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद नहीं करेंगे। यदि आप कुछ भी नहीं कर रहे हैं, तो मेरा विश्वास करो, आपके लक्ष्य कभी वास्तविकता नहीं बनेंगे।
तो लक्ष्य सेटिंग क्या है?
मेरी राय में, लक्ष्य सेटिंग उन चीज़ों या परिणामों को पहचानने की प्रक्रिया है जिन्हें आप अपने जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं, चाहे वह निर्धारित समय सीमा के भीतर अपने करियर या व्यक्तिगत जीवन में हों।
संक्षेप में,
लक्ष्य सेटिंग यह जानने का कार्य है कि आप वास्तव में अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं। यह एक रिश्ते का लक्ष्य, एक वित्तीय लक्ष्य, एक करियर लक्ष्य, एक फिटनेस लक्ष्य इत्यादि हो सकता है।
लक्ष्य निर्धारण इरादा-सेटिंग है।
जब आप लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप अपने आप को आदेश दे रहे हैं। आप खुद को बता रहे हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और वहां पहुंचने के लिए आपको क्या करना है।
इसका मतलब है कि आप एक जानबूझकर जीवन जी रहे हैं। मतलब, जब आपके पास स्पष्ट और विशिष्ट लक्ष्य होते हैं, तो आप अपने जीवन को इरादे से जी सकते हैं। आप जानते हैं कि क्या करना है और कब करना है।
मान लीजिए कि आप अपने ब्लॉग पर प्रकाशित करने के लिए 3,000 शब्द लेख लिखना चाहते हैं।
शुक्रवार की रात को, आप अपने अलार्म को जल्दी उठने के लिए सेट करते हैं क्योंकि आपको अपने लेख पर काम करने की ज़रूरत है। सुबह, जब आपके दोस्त आपको एक पेय के लिए बुलाते हैं, तो संभावना है कि आप उन्हें अस्वीकार कर रहे हैं क्योंकि आपके पास कुछ करने के लिए है।
जब आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है और कोई योजना नहीं है, तो आप प्रतिक्रियाशील बन जाते हैं। इस समय क्या होता है इसके अनुसार आप अपने जीवन से गुजरते हैं।
इसके विपरीत, जब आपके पास स्पष्ट लक्ष्य और योजनाएं होती हैं, तो आप सक्रिय हो जाते हैं। आप जानते हैं कि आपको क्या करना है, इसे कब करना है, और इस प्रकार, आप अपनी शर्तों के अनुसार जीवन जीते हैं।
अधिकांश लोगों में क्रिस्टल स्पष्ट लक्ष्य होते हैं, लेकिन फिर भी, वे अपने लक्ष्यों पर कार्य नहीं करते हैं और एक दिशाहीन जीवन जीते हैं।
मैं आपको यह बताना चाहता हूं कि लक्ष्य सेटिंग जीवन में आपकी सफलता का निर्धारण कर सकती है या नहीं, लेकिन यह मौलिक और असाधारण जीवन जीने का पहला कदम है।
लक्ष्य निर्धारित करने के लिए यह एक अच्छा विचार क्यों है।
हम सभी जानते हैं कि लक्ष्य सेटिंग सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है जिसका उपयोग हम जीवन में उत्कृष्ट सफलता प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं, और डॉ। गेल मैथ्यूज, डोमिनिकन के मनोविज्ञान विभाग के मनोविज्ञान के प्रोफेसर ने यह साबित कर दिया है।
मतलब, जब आप अपने लक्ष्यों को लिखते हैं, कार्य प्रतिबद्धताओं, उन्हें एक दोस्त के साथ साझा करते हैं और अपने मित्र को साप्ताहिक प्रगति रिपोर्ट भेजने के लिए भी प्रतिबद्ध होते हैं, तो आपके लक्ष्यों तक पहुंचने की संभावना बहुत अधिक होगी।
जब आपके पास हासिल करने के लिए स्पष्ट लक्ष्य होते हैं, तो आपने अपना जीवन तैयार किया। इतना ही नहीं, आपके लक्ष्य भी ऐसा करने की याद दिला सकते हैं कि ऐसा नहीं करना है ताकि आप कभी भी मध्यस्थता जाल में न आएं।
लक्ष्य निर्धारण कैसे आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है।
एक स्पष्ट दिशा के साथ जीवन जीना
यह सामान्य ज्ञान है। जब आपके पास कोई लक्ष्य होता है, तो आप जानते हैं कि क्या करना है। आपके लक्ष्य आपको जीवन में दिशा देते हैं। वे आपको लक्ष्य देते हैं और आपको बताते हैं कि आपके प्रयासों को कहां निर्देशित करना है।
जब निर्णय लेने की बात आती है, तो आप जानते हैं कि कैसे निर्णय लेना है क्योंकि आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और वहां कैसे पहुंचे। इतना ही नहीं, लक्ष्य आपको जीवन में उद्देश्य की भावना देते हैं।
इसके बारे में सोचो, आप काम पर क्यों जाते हैं या सुबह उठते हैं? यदि आप कहते हैं कि आप अपने वेतन के कारण काम पर जाते हैं, तो आप सही हैं। इसका मतलब है कि आपका लक्ष्य आय है और आप पैसे का पीछा करते हैं और यही कारण है कि आप काम पर जाते हैं।
लक्ष्य आपको प्रेरित कर सकते हैं।
आप इसके बारे में पहले ही जानते हैं, लक्ष्य आपको प्रेरणा देते हैं। जब आपके पास कोई लक्ष्य होता है, तो यह आपको आशा देता है और कुछ करने की इच्छा देता है।
यदि आपके लक्ष्यों में आप वास्तव में जीवन में क्या चाहते हैं और वे रोमांचक हैं, तो बस उनके बारे में सोचने से आपको प्रेरित किया जाता है और आपको कार्रवाई करने में मदद मिलती है।
कल्पना कीजिए कि आप अभी अपना सपना जीवन जी रहे हैं कि आपने अपने सभी प्रमुख लक्ष्यों को पूरा किया है। शायद, आप करोड़पति हैं और कभी भी पैसे के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है या बिलों का भुगतान करने के लिए पर्याप्त धन नहीं है। शायद, आप पहले से ही अपनी सपना कार चला रहे हैं और अपने पत्नी और बच्चों के साथ समुद्र तट से बड़े बंगले में रह रहे हैं। शायद, आप जो चाहते हैं वह पर्याप्त निष्क्रिय आय बनाने के लिए है ताकि आप दुनिया की यात्रा कर सकें और आप पहले से ही ऐसा कर रहे हैं।
जब आप उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में सोचते हैं, तो यह आपको पंप करता है और आपको प्रेरित करता है।
आपको व्यक्तिगत संतुष्टि की भावना देता है।
लक्ष्य आपके जीवन को चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं, खासकर जब आप बड़े लक्ष्य निर्धारित करते हैं। हालांकि, जब आप काम करते हैं और उनके प्रति प्रगति करते हैं, तो वे आपको व्यक्तिगत संतुष्टि की भावना भी देते हैं।
लक्ष्य निर्धारित करना आपको अपनी क्षमताओं और संभावित समझने में मदद करता है। लक्ष्य आपको अपनी कमजोरियों को बताते हैं और जब आप अपने इच्छित परिणामों का उत्पादन नहीं कर रहे होते हैं तो आपको सुधार करने की आवश्यकता होती है।
हमने सामान्य लोगों को जीवन में असाधारण परिणामों को प्राप्त करने के लिए देखा है क्योंकि उनके पास बड़े लक्ष्य हैं और वे अपनी क्षमताओं पर भरोसा करते हैं। आप भी, जीवन में अद्भुत सफलता प्राप्त कर सकते हैं जब आप अपनी क्षमता में विश्वास करना चुनते हैं कि आप इसे कर सकते हैं। लेकिन आपको अपने लक्ष्यों की पहचान करने के साथ शुरू करना होगा।
आपके फोकस में सुधार करता है।
जब आप लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उन्हें लिखते हैं, उन्हें प्राप्त करने के लिए कार्य योजना बनाते हैं, और अन्य लोगों के साथ अपनी प्रगति साझा करते हैं, तो आप स्वयं को बता रहे हैं कि ये आपके जीवन में महत्वपूर्ण चीजें हैं। आपके लक्ष्य आपको जीवन में महत्वपूर्ण मानते हैं पर एक स्पष्ट ध्यान देते हैं।
आपका जीवन अलग होगा क्योंकि आप अपने जीवन के चारों ओर अपने लक्ष्यों के चारों ओर अपने जीवन को व्यवस्थित करते हैं।
आपके पास स्पष्ट और विशिष्ट लक्ष्य होने पर चीजें पूरी तरह विपरीत होंगी। आप अपने लक्ष्यों के चारों ओर अपने जीवन को व्यवस्थित करते हैं। आप अपना पर्यावरण बदलते हैं क्योंकि आपके पास लक्ष्य हैं और आप समझते हैं कि आपको क्या करना है।
लक्ष्य आपके प्रदर्शन को बढ़ाते हैं।
जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया में शामिल होते हैं, तो आप अपने आप को आवश्यकतानुसार करने के लिए अनुशासन देते हैं, आप यात्रा में कठिनाइयों को दूर करना सीखते हैं, और नतीजतन, आप बेहतर पात्रों और आदतों के साथ बेहतर व्यक्ति बनना सीखते हैं।
उदाहरण के लिए, जब आप यात्रा के साथ एक सफल इंटरनेट व्यवसाय बनाने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप इंटरनेट मार्केटिंग और सब कुछ शामिल करने के बारे में अपने कौशल और ज्ञान विकसित कर रहे हैं। आपके लक्ष्य आपको उस व्यक्ति बनने के लिए विकसित करते हैं, जिसे आप बनना चाहते हैं।
अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर दुनिया में सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डर बनने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उन्होंने किया, और उन्होंने सफलतापूर्वक अपने लक्ष्य के रास्ते पर भारी और माचो बॉडी भी बनाई।
जब आप गेम खेलते हैं, तो आप अपने पात्रों को ले जाते हैं क्योंकि आप मालिक को हराकर खेल को हराते हैं। आप गेम में अपने पात्रों को उच्च स्तर तक बढ़ाते हैं। और असली जीवन में भी यही सच है।
जब आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और इसे प्राप्त करने के लिए प्रगति करते हैं, तो आप अपना प्रदर्शन बढ़ाते हैं, इसे करने में बेहतर बन जाते हैं, और एक मजबूत चरित्र विकसित करते हैं।
निष्कर्ष
लक्ष्य निर्धारित करने के तरीके आपके जीवन को कैसे बदल सकते हैं, और वे हैं
- लक्ष्य आपको व्यक्तिगत संतुष्टि की भावना देते हैं।
- लक्ष्यों को आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए बेहतर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता करते हैं।
- लक्ष्य निर्धारित करना जीवन में उल्लेखनीय सफलता बनाने का पहला कदम है।
- लक्ष्य आपको प्रेरित करते हैं और प्रेरित करते हैं।
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